Zwei Schlüssel zum Glück: Kleine Momente bewusst erleben
Glück ist oft eine Frage der Perspektive und der bewussten Wahrnehmung. In unserem hektischen Alltag übersehen wir nicht selten die kostbaren Augenblicke, die uns wahre Freude schenken können. Zwei zentrale Stichwörter können uns dabei helfen, Glücksmomente intensiver zu erleben: Achtsamkeit und Dankbarkeit [1]. Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment vollständig wahrzunehmen – ohne Ablenkungen, ohne Bewertungen….
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